Tag: इंटरमिटेंट फास्टिंग बेनिफिट्स

इंटरमिटेंट फास्टिंग एक टाइम रिस्ट्रिक्टेड फास्टिंग (समय प्रतिबंधित उपवास) है। जिसमें उपवास का समय साधारण उपवास की तुलना में थोड़ा लंबा होता है। इंटरमिटेंट फास्टिंग बेनिफिट्स  पाने के लिए जरूरी है …

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