सेहत और सुंदरता

पपीता अपनी कम कैलोरी, घुलनशील फाइबर और जीरो कोलेस्ट्राल के लिए जाना जाता  है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ए और फ्लेवोनोइडस उच्च मात्रा में पाये जाते हैं। विटामिन ए  त्वचा …

अमरूद के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं। अमरूद में बायोएक्टिव यौगिकों की उपस्थिति के कारण, यह विटामिन और खनिजों में बहुत समृद्ध है। इसमें एंटी-एलर्जेनिक, एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-थ्रोम्बोटिक और एंटी-एथेरोजेनिक गुण होते …

संतरे में  फ्लेवोनोइड की उच्च मात्रा पायी जाती है, जिसमें एंटीकैंसर गुण होते हैं। फ्लेवोनोइड्स  एक एंटीऑक्सिडेंट हैं जो फ्री रेडिक्लस को बेअसर करते हैं,  और कोरोनरी धमनियों में रक्त …

 बेनिफिट्स ऑफ़ पाइनएप्पल  इन हिन्दी | Pineapple nutrition अनानास में कैल्शियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट,  फाइबर और विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड, एक प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट होता है जो शरीर के लोहे के अवशोषण …

इस लेख में, हम आपको 9 होम रेमेडीज फॉर पिंपल्स एंड ऑयली स्किन बताने जा रहे हैं इसमे आप मुंहासो और ऑयली स्किन के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपचारों के …